Przez różowe okulary

… żadnych imprez i spotkań ze znajomymi i rodziną z powodu diety!! I dziwię się zawsze, że ludzie chcąc ograniczyć spożywane kalorie zamykają się w domu… Przecież każdy wypad to mniejsza lub większa porcja ruchu, wspaniale spędzony czas, który na pewno poprawi nam humor i… ćwiczenie silnej woli. Bo nie ukrywajmy, że jest bardzo potrzebna na całe życie, jeśli zamierzamy zmienić nawyki i zgubić trochę ciałka.
Można zresztą wspaniale zastąpić wiele potraw innymi, takimi, które będą dla nas odpowiednie. Dla przykładu:  jadąc na grilla nie zabierałam kiełbasy i bułki, robiłam pyszne kabaczki faszerowane mielonym mięsem z indyka (przepis przywiozłam od przyjaciółki aż za Szczecina!),  do kina nie musimy zabierać paczki chipsów i batonów, można podgryzać muesli, suszone owoce, orzechy (w rozsądnych ilościach oczywiście). Jest jeszcze wiele, wiele sposobów… ale szczególnie NIE POLECAM OMIJANIA SPOTKAŃ Z LUDŹMI I WYJŚĆ Z DOMU!
Tydzień temu świętowałam swoje urodziny, najpierw na imprezce ze znajomymi (tyle tańców było, że przez 3 dni miałam zakwasy!!), zapewne duża ilość spalonych kalorii została w zastraszającym tempie nadrobiona dzięki… nieprzyzwoicie pysznemu torcikowi jagurtowo-czekoladowo-żurawinowemu. Przyznaję się bez bicia, zjadłam dużo, ale urodziny ma się raz w roku, więc ciiicho! Udało mi się kupić ładną sukienkę, szkoda, że na zdjęciu nie widać moich ukochanych butów na szpilce 12 cm
SESJA zbliża się wielkimi krokami… chowam się zatem w stosie książek z biochemii, żywienia zwierząt i żywienia człowieka i… do napisania niebawem!
B.